生後8か月になると、おすわりで遊んだり、おもちゃを持ち替えたり、周囲のものに興味を示したりする姿が増えてきます。
人見知りや後追いが始まり、ママやパパの姿が見えなくなると泣いてしまうこともありますね。
一方で、「まだはいはいしないけれど大丈夫？」「離乳食を食べてくれない」と心配になることもあると思います。
この記事では、生後8か月の成長・発達、離乳食、授乳、睡眠、遊び方、安全対策を、毎日の暮らしに役立つ形で紹介します。
生後8か月の赤ちゃんの成長・発達
おすわり・ずりばい・はいはいの目安
生後8か月ごろは、おすわりが少しずつ安定したり、床の上で体を動かして移動しようとしたりする赤ちゃんがいます。
ずりばいを楽しむ子、四つばいの姿勢を取る子、まだ寝返りが中心の子など、発達の様子はさまざまです。
はいはいの始まる時期や移動の仕方には個人差があります。
まだはいはいをしないことだけで、発達の遅れを判断することはできません。
赤ちゃんの体の動きで気になることがあれば、健診や小児科で相談しましょう。
手先の動きや声のやり取り
おもちゃを片手から反対の手へ持ち替えたり、握ったものを振ったりする姿が見られることもあります。
落としたおもちゃを目で追ったり、目の前のものに手を伸ばしたりする遊びも楽しい時期です。
「ばばば」「だだだ」などの声を出す赤ちゃんもいます。
大人が声をまねして返したり、笑顔で話しかけたりして、やり取りを楽しみましょう。
人見知りや後追いが始まることも
生後8か月ごろには、よく知っている人と初めて会う人の違いを感じ取り、人見知りをする赤ちゃんもいます。
ママやパパが離れると泣いたり、姿を探したりする後追いのような様子が見られることもあります。
離れるときに声をかけたり、戻ってきたときに笑顔で応えたりして、安心できる関わりを続けましょう。
人見知りや後追いの強さにも個人差があるので、見られなくてもそれだけで心配する必要はありません。
赤ちゃんの発達は、一つの動作ができるかどうかだけでは分かりません。
表情や声、体の動き、好きな遊びなど、普段の様子にも目を向けてみてくださいね。
できていたことができなくなった、反応が乏しくなったなどの変化があれば、医療機関で相談しましょう。
生後8か月の離乳食の進め方
2回食を続けながら食べる練習
生後7〜8か月ごろの離乳食は、1日2回が目安です。
少しずつ食事のリズムを作りながら、いろいろな食材や味に慣れていきましょう。
離乳食を始めた時期が遅かった場合などは、月齢だけで回数を増やさず、赤ちゃんの様子に合わせて進めてください。
舌でつぶせる固さが目安
この時期は、舌でつぶせるくらいの固さが目安です。
やわらかく煮た野菜や豆腐などを参考に、なめらかな状態から少しずつ粒のある食感へ進めていきます。
赤ちゃんが口を閉じて食べ物を取り込む様子を見ながら、無理のない一口量にしましょう。
食べにくそうなときは、食材の固さや大きさを一度見直してみてくださいね。
- 赤ちゃんの体調や機嫌を確認している
- 食事中は安定した姿勢を保てるよう支えている
- 固さや一口量を食べ方に合わせている
- 新しい食材は少量から試している
- 食べるペースを急がせていない
食べる量が少ない日があっても、無理に食べさせなくて大丈夫です。
食べない状態が続く、体重の増え方が気になるときは、健診や離乳食相談を利用しましょう。
離乳食を食べさせるときの工夫
スプーンを下唇にそっとのせ、赤ちゃんが上唇を閉じて食べ物を取り込むのを待ちましょう。
スプーンを口の奥まで入れたり、次の一口を急いで運んだりしないことが大切です。
食べ物の温度も必ず大人が確認し、熱すぎない状態にしてから与えてください。
食べ物の温度に反応して色が変わるタイプの離乳食用スプーンです。
食事の準備をするときに、温度を意識するきっかけになるアイテムです。
1歳未満の赤ちゃんには、はちみつや、はちみつ入りの食品を与えないでください。
また、食べ物の固さや形を発達に合わせ、食事中は必ず大人が見守りましょう。
卵などの食物アレルギーが心配な食材も、自己判断で長期間避けず、必要に応じて医師に相談してください。
生後8か月の授乳と睡眠
離乳食が進んでも母乳・ミルクは大切
離乳食が2回になっても、母乳や育児用ミルクは引き続き大切な栄養源です。
食事のあとや普段の授乳は、赤ちゃんの食欲や授乳のリズムに合わせて続けましょう。
離乳食をあまり食べなかった日も、無理に授乳を減らす必要はありません。
飲む量や体重の増え方で気になることがあれば、かかりつけ医や健診で相談しましょう。
夜泣きや昼寝のリズム
生後8か月ごろは、夜中に何度も目を覚ます赤ちゃんもいれば、比較的まとまって眠る赤ちゃんもいます。
昼寝の時間や回数にも個人差があり、毎日同じように眠れるとは限りません。
朝は明るい光を取り入れ、夜は静かに過ごすなど、少しずつ生活リズムを整えていきましょう。
夜泣きが続くときは、おむつや室温、授乳などを確認し、必要に応じて抱っこや声かけで安心できるようにしてみてくださいね。
夜中のお世話が続くと、体も気持ちも疲れてしまいますよね。
家族で交代したり、家事を減らしたりして、休める時間を作ることも大切です。
疲れたときは、赤ちゃんを安全な寝床に寝かせて、少し離れて気持ちを落ち着けても大丈夫です。
- 1歳になるまでは、寝かせるときはあおむけにする
- 硬めで平らな寝床を使用する
- 枕やぬいぐるみなど、柔らかい物を寝床に置かない
- 赤ちゃんの近くにひもやコード類を置かない
寝返りが上手になった赤ちゃんも、寝かせ始めるときはあおむけにしましょう。
寝床の周囲に窒息や転落につながる危険がないか確認してください。
生後8か月におすすめの遊び
握る・持ち替える・倒す遊び
おもちゃを握ったり、両手で持ち替えたりする遊びを楽しむ赤ちゃんがいます。
やわらかい積み木を大人が積んで、赤ちゃんが手を伸ばして倒す遊びもおすすめです。
まだ積むことができなくても、触る、握る、振るなど、その子なりの遊び方で楽しめます。
おもちゃは対象月齢や破損の有無を確認し、大人が見守りながら使いましょう。
動物をモチーフにした、やわらかい布製のブロックです。
触ったり、握ったり、大人が積んだブロックを倒したりして、親子で遊ぶ時間に取り入れられます。
いないいないばあと声かけ遊び
顔を隠してから見せる「いないいないばあ」は、親子で楽しめる遊びの一つです。
赤ちゃんの表情を見ながら、声の大きさや動きを変えてみるのもいいですね。
「どうぞ」「ありがとう」などの簡単な言葉を添えながら、おもちゃを渡す遊びもできます。
言葉を理解しているかを試すより、やり取りそのものを楽しむことを大切にしましょう。
床の上で体を動かす遊び
赤ちゃんが起きているときは、安全なマットの上で自由に体を動かす時間を作ってみましょう。
興味のあるおもちゃを少し離れた場所に置いて、手を伸ばす様子を見守ることもできます。
無理にはいはいの姿勢を取らせたり、長時間座らせたりする必要はありません。
赤ちゃんの機嫌や体調に合わせ、楽しいところで切り上げてくださいね。
生後8か月のお世話と安全対策
誤飲・転落に気をつけよう
おすわりやずりばいなどが増えてくると、赤ちゃんの手が届く範囲も広がります。
床に落ちている小さな物や、口に入りそうなおもちゃの部品がないか確認しましょう。
ボタン電池や磁石、薬などは、赤ちゃんの手の届かない場所に保管してください。
また、ベッドやソファ、おむつ替え台など、高い場所に赤ちゃんを一人で寝かせないことも大切です。
- 小さな物や電池が床に落ちていない
- 家具が倒れたり動いたりしないようにしている
- コードやひもが手の届く場所にない
- 熱い飲み物を赤ちゃんの近くに置いていない
- 転落しやすい高い場所に一人で寝かせていない
- おもちゃに破損や外れやすい部品がない
赤ちゃんの動きは突然変わることがあります。
大人の目線だけでなく、床に近い赤ちゃんの目線でもお部屋を確認してみましょう。
体調や発達が心配なときは
発達には個人差がありますが、気になることを相談するのに早すぎるということはありません。
できていた動きができなくなったり、反応が乏しくなったりしたときは、医療機関へ相談しましょう。
また、飲みが著しく悪い、呼吸の様子がおかしいなど、普段と違う症状がある場合も注意が必要です。
意識がない、正常な呼吸が見られないなどの緊急時には、ためらわず救急要請をしてください。
よくある質問
はいはいを始める時期や移動の仕方には個人差があります。
ずりばいを続ける赤ちゃんもいれば、別の方法で移動する赤ちゃんもいます。
月齢だけで判断せず、体の動きに気になることがあれば、健診や小児科で相談しましょう。
食べる量や好きな食材には個人差があります。
無理に食べさせず、固さや一口量、食事の時間帯を見直してみましょう。
食べない状態が続く、体重が増えにくいなどの心配があれば、自治体の離乳食相談や小児科で相談してください。
ママやパパの姿が見えなくなると、不安そうに泣くことがあります。
「ちょっと待っていてね」「戻ってきたよ」など、やさしく声をかけながら関わってみましょう。
家事が進まない日があっても、自分を責めすぎなくて大丈夫です。
まとめ｜赤ちゃんのペースで成長を見守ろう
生後8か月は、体の動きや手先の使い方、周囲への興味が広がっていく時期です。
おすわりやはいはい、離乳食の進み方には個人差があります。
ほかの赤ちゃんと比べすぎず、少しずつ増えていく「できた」を一緒に喜んでいきたいですね。
人見知りや夜泣きなど、お世話が大変に感じられる日もあると思います。
ママやパパも休息を取りながら、無理のないペースで毎日を過ごしていきましょう。
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